A fera em forma e feroz Mary Harris não poderia ter sido mais feliz, casando com seu parceiro de corrida, Matt. Até um caminhão bater no carro deles.
Um ano depois, Mary está praticamente incapacitada pela perda do marido e pelo uso de um pulmão.
Forçada a girar em torno de um cilindro de oxigênio, Mary não sente mais a alegria que correr uma vez a trouxe. Um coveiro, chamado Coffin (um apelido mais fácil de dizer do que o nome africano), percebe a mulher assombrada e zangada.
Ele compartilha com ela a história de sua própria perda e sua qualificação como médico.
Mary concorda em deixar esse coveiro sábio treiná-la, apesar de sua perspectiva teimosa.
O forno é a extraordinária história do que é preciso para curar a si mesmo e restaurar sua fé. Para Mary, é uma ultra-maratona no meio da savana africana.